Un caminu di 20 minuti ogni ghjornu pò migliurà a salute di u cori in quelli chì anu un altu risicu di CVD

Hè cunnisciutu cumunu à questu puntu chì l'eserciziu - cumpresa a caminata rapida - hè impurtante per a salute, in particulare a salute cardiovascular. Alcune persone, in ogni modu, affruntà ostaculi significativi per ottene eserciziu abbastanza. Ci hè una incidenza sproporzionata di malatie cardiovascular trà tali persone. L'American Heart Association (AHA) hà publicatu recentemente una dichjarazione scientifica destinata à aiutà à affruntà e disparità in l'opportunità di eserciziu per migliurà a salute cardiovascular per tutti l'Americani. L'AHA suggerisce chì ancu una breve caminata rapida di 20 minuti ogni ghjornu pò aiutà à e persone à mantene a salute cardiovascular. Meno di unu in quattru adulti participanu à 150 minuti à settimana di attività fisica moderata. E persone à risicu cardiovascular più altu includenu e persone anziane, e persone cù disabilità, i neri, e persone cù un status socioeconomicu più bassu chì vivenu in e zone urbane è rurale, è e persone cun sfidi di salute mentale cum'è a depressione. Chjamandu à i medichi è altri fornitori di assistenza sanitaria, legislaturi è agenzie governative, l'AHA prevede una coalizione larga chì travaglia inseme per furnisce investimenti più equi in salute. Questu include a priorità di i livelli di l'attività di l'individui è l'assignazione di più risorse per aiutà à quelli chì sò in gruppi d'altu risicu per fà l'attività fisica una parte di a so vita di ogni ghjornu. A dichjarazione scientifica di l'AHA hè publicata in a rivista CirculationTrusted Source. L'obesità, l'ipertensione, a diabetes, u colesterolu altu è u fumu sò ligati à incidenza più altu di CVD. Facendu e cose più terribili, i fatturi di risichi CVD sò ancu assuciati cù una mancanza di attività fisica per e persone chì l'anu, aghjunghjendu un altru fattore di risicu. Sicondu l'AHA, ci hè una forte evidenza chì e persone cù l'obesità, l'ipertensione è a diabetes ùn anu micca abbastanza eserciziu sanu per u core. Per d 'altra banda, i risultati di a ricerca sò inconsistenti o insufficienti, dice a dichjarazione, per cuncludi chì u colesterolu altu è u fumu impediscenu ancu l'attività fisica. L'iniettore di media di cuntrastu CT, l'iniettore di media di cuntrastu DSA, l'iniettore di media di cuntrastu MRI hè utilizatu per injectà un mediu di cuntrastu in scanning d'imaghjini medichi per migliurà u cuntrastu di l'imaghjini è facilità a diagnosi di i pazienti.